盟員介紹：周婷，民盟職大支部盟員、蘭婷瑜伽創(chuàng)始人。
周婷以專業(yè)之力踐公益之責，先后走進揚州社會體育指導員協(xié)會組織的培訓課堂、揚州人社“技能夜?！保瑸榛鶎由鐣w育指導員、普通市民帶來免費公益授課，用25年深耕健身瑜伽領(lǐng)域的專業(yè)積淀，把健康理念與科學方法送到群眾身邊，彰顯了民盟盟員的責任與擔當。
作為揚州社會體育指導員協(xié)會特邀的公益培訓教師，去年八月，周婷肩負起200名一線社會體育指導員的健身瑜伽培訓重任。不同于傳統(tǒng)的技能授課，周婷深知基層指導員的核心需求——不僅要自身掌握標準動作，更要學會用通俗的方式向群眾傳遞瑜伽知識。課堂上，她摒棄晦澀的專業(yè)術(shù)語，擅長用生活化的比喻拆解復雜的發(fā)力原理，讓每一位學員都能聽得懂、學得會、用得上。
“周老師不光教動作，還告訴我們怎么跟學員溝通?！眮碜越嫉哪贻p學員小林提起培訓收獲，語氣里滿是認可。讓她印象最為深刻的是，周婷講解“貓牛式”脊柱發(fā)力技巧時，沒有堆砌理論，而是笑著引導大家：“想象自己是只剛睡醒的貓，伸懶腰時后背拱起來的勁兒，要從腰腹往脊柱兩端帶，就像貓弓背時全身都跟著舒展”。簡單生動的比喻，瞬間讓原本費解的發(fā)力邏輯變得直觀易懂，也讓學員們掌握了“授人以漁”的溝通技巧。
這份“接地氣”的教學能力，源自周婷25年的行業(yè)深耕。作為體育教育學學士、國家級健美操指導員、運動處方師，以及印度梵語瑜伽學院認證高級導師，她不僅擁有扎實的專業(yè)功底，更深諳基層教學的“痛點”。“基層學員不需要高深的理論，需要的是能直接用、好傳播的方法?！敝苕帽硎?，作為民盟盟員，能通過培訓賦能基層社會體育指導員，讓更多群眾接觸到科學的健身方式，是她義不容辭的責任。此次培訓中，她既細致指導每一個瑜伽動作的標準規(guī)范，也耐心分享基層教學的溝通技巧，真正實現(xiàn)了“授人以術(shù)，更授人以法”，得到了全體學員的一致好評。
公益步履不停，溫暖持續(xù)傳遞。去年12月，周婷再次化身公益講師，走進揚州人社打造的“技能夜?！保髦v運動健康與康復公益課程，精準對接上班族的健康需求。據(jù)悉，該課程是揚州人社針對市民“時間痛點”開設的公益惠民課程，周婷結(jié)合自身運動處方師的專業(yè)優(yōu)勢，將運動處方與瑜伽正位原理深度融合，專門針對現(xiàn)代人常見的體態(tài)失衡、肩頸腰背不適等問題，提供科學實用的解決方案。
課程中，周婷不僅帶領(lǐng)學員練習緩解疼痛的針對性訓練，更注重傳遞主動健康管理理念，幫助大家掌握一套可終身受益的健康養(yǎng)護方法，實現(xiàn)身心整體康復。由于課程實用性強、講解通俗易懂，一經(jīng)推出便備受關(guān)注，40個名額迅速報滿。參與課程的學員表示，周老師的課既有專業(yè)深度，又貼近日常需求，學會的緩解肩頸不適的技巧的，平時工作間隙就能練習，真正做到了“學以致用”。
深耕瑜伽教學二十五載，踐行公益初心無止境。作為蘭婷瑜伽創(chuàng)始人，周婷始終秉持瑜伽“奉愛”理念，將公益融入事業(yè)發(fā)展，多年來堅持開展免費公益授課、公益培訓等活動；作為民盟盟員，她主動擔當作為，立足專業(yè)優(yōu)勢，聚焦群眾健康需求，用實際行動傳遞溫暖、賦能民生。
從基層社會體育指導員培訓到技能夜校公益授課，周婷以瑜伽為紐帶，把專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為服務群眾的實際能力，讓健康之花在揚州大地悄然綻放。未來，她表示將繼續(xù)堅守公益初心，發(fā)揮自身專業(yè)優(yōu)勢，開展更多形式多樣的公益活動，助力揚州社會體育事業(yè)發(fā)展，為市民健康生活注入更多活力，用責任與熱愛書寫民盟盟員的公益答卷。